Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 91,40g | Prot: 143,32g | Carbh: 260,49g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, Aldi Sushi Box Yasu. Almuerzo: Beavita Vitalkost, Qi2 Woman Protein Shake. Cena: My Muesli Sommer Müsli , Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Super Nilk. Pasa Bocas / Otros: Plattpfirsich, Chiquita Babybanane , REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Clif Bar Crunchy Peanut Butter, My Muesli Mandel Nilk. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 21 horas y 5 minutos, Durmiendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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