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D@vid€89
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12 ago. 19
Diario de D@vid€89, 12 ago. 19
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Obiettivo -2k00g 💪🏻
Ce la farò a tutti i costi. Gli errori si pagano
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2019:
1885 kcal
Grasa: 30,66g | Prot: 182,96g | Carbh: 211,23g.
Almuerzo:
Banana, Gran Biraghi Biraghini, Poseidon Tonno al Naturale, Auchan Pasta Integrale .
Cena:
Pesca, Wasa Original, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale.
más...
2380 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
❤️💪🏼❤️
12 ago. 19 por el miembro:
wertyuii
ma noi siamo la somma delle nostri azioni non è un errore a definirci quindi testa bassa e andare
12 ago. 19 por el miembro:
Loryhappiness
Ci vuole Tanta determinazione con questo caldo
12 ago. 19 por el miembro:
D@vid€89
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