Diario de sunnyblu, 12 ago. 19

And another one down
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1500 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 82,25g | Carbh: 171,17g.   Desayuno: Feta Cheese , Kroger Cubed Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Kroger Whole Wheat Tortilla, Egg. Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Medium Black Olives, Kroger Cubed Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kraft Velveeta Cheese Slices, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Turkey Breast Meat , Lender's Onion Bagel. Pasa Bocas / Otros: Outshine Grape Fruit Bar, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Pack, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Combos Pizzeria Pretzel. más...
2040 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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