Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 77,62g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Melone, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Novi Crema di Nocciole , Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Scooter - 1 hora y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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