Diario de liviaissa, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1012 kcal Grasa: 54,88g | Prot: 76,66g | Carbh: 48,48g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Contra-filé, Ovo Mexido. Cena: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Piraquê Cream Crackers. más...
2629 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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