Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 193,16g | Carbh: 260,40g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Algida Cornetto Royal Amarena, Pesca, Fage Fruyo 0% Miele, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Mozzarella , Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Royal Amarena, Pesca, Fage Fruyo 0% Miele, Fage Fruyo 0% Mirtilli. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, kitesurf - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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