Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 59,68g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Monama Leite de Coco em Pó, Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Mangas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Batata Doce. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Melão, Carne de Panela, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacpadua
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