Diario de starchenko, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
1168 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 61,01g | Carbh: 73,48g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Арахис Жареный Соленый . más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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