Diario de GissAlejandra23, 13 ago. 19

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18.5 % de grasa 😖 ideas para ir bajando ese porcentaje plis 🙏🏼

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:

707 kcal

Grasa: 13,66g | Prot: 30,81g | Carbh: 114,52g. Desayuno: Pita de Trigo Integral, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Té Verde. Almuerzo: Sushi, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Lider Mix Frutos Secos Natural. más...

1918 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Zumba - 1 hora. más...

peso estable

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Comentarios

Esta bajito, que bacan, haz pesas :)

13 ago. 19 por el miembro: Danoii

yo quisiera ese porcentaje jajaja

13 ago. 19 por el miembro: karen_38

Gracias 😊

13 ago. 19 por el miembro: GissAlejandra23

Yo también quiero ese %☹️☹️☹️

13 ago. 19 por el miembro: jpepo


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