Diario de Graciela.Lado, 13 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:
900 kcal Grasa: 45,14g | Prot: 49,66g | Carbh: 75,16g.   Desayuno: Tomatoes, Avocados, Egg, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Cena: Clementines, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots. más...
2337 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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