|
Falta 1,5kg....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 106,05g | Carbh: 228,25g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Eclair, Nestlé Suflair, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Burrito de Frango, Feijões e Queijo. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudio.baran
|