Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 103,53g | Prot: 82,08g | Carbh: 263,52g.
Desayuno: Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatoes, Mustard, Cheese, Lettuce, Boar's Head Simplicity Turkey, Submarine Hoagie Roll. Cena: Tomatoes, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Trader Joe's Avocado's Number Guacamole to Go, White Sweet Corn, Cos or Romaine Lettuce, Trader Joe's Pepita Salsa, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Black Olives, Onions, Olive Oil, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Lucerne Neapolitan Ice Cream, Bananas, Jelly Belly Jelly Beans (25), Blueberries. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hollywoodoregon
|