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Lé87
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14 ago. 19
Diario de Lé87, 14 ago. 19
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Peso prima delle vacanze:massa magra aumentata
53,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2019:
900 kcal
Grasa: 27,28g | Prot: 131,26g | Carbh: 34,16g.
Desayuno:
Latte Arborea Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla.
Almuerzo:
Cetriolo (con Buccia), Alplì Fiocchi di Latte Classici, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Albume d'uovo, Land Formaggio Fontal.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Impact Whey Protein Tiramisù, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Buongiorno ☀️ ottimo ❤️💪🏼❤️ bone vacanze 🥰
14 ago. 19 por el miembro:
wertyuii
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