Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2951 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 182,79g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Almuerzo: Merivio Ricotta, Pomodori, Caffè (Espresso). Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
kitesurf - 1 hora, Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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