|
ну что ж...
придётся пить 2,6л водички::::::)
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 29,79g | Prot: 77,30g | Carbh: 83,93g.
Desayuno: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Чечевица Вареная. Cena: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Помидоры, Яйцо. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|