Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 91,36g | Prot: 145,41g | Carbh: 102,30g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное, Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Cena: Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|