Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2010
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 91,62g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: cheese stick. Almuerzo: light ranch dressing, salad, turkey lunch meat, cheese stick, mini pretzels, sabra hummus. Cena: pita chips, sabra hummus, mozzarella cheese, butter, baguette, steak, potato, fruit. Pasa Bocas / Otros: tillamook ice cream. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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