Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 43,32g | Prot: 141,68g | Carbh: 262,27g.
Desayuno: ローソン ひとくち焼きいも, ローソン ブランパン, ザバス ミルクプロテイン, キッコーマン だししょうゆ, 韓国海苔, 生卵, 玄米, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: こんにゃく, ダノン オイコス ストロベリー, ファミリーマート オクラとなめこのネバネバサラダ, ファミリーマート おむすび スーパー大麦蒸し鶏と赤しそチーズ, 明星食品 酸辣湯春雨. Cena: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日本酒, サントリー 金麦 糖質75%オフ, 玄米, キヌア, 枝豆, セブンイレブン 牛肉煮. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|