Diario de rudy lenzkes, 19 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2013
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2013:
1541 kcal Grasa: 65,94g | Prot: 58,74g | Carbh: 189,84g.   Desayuno: toast with butter, creamer, Oatmeal Cookies, coffee. Almuerzo: pork chop, diet dr pepper. Cena: perrier water, baked mixed vegetables, baked salmon. Pasa Bocas / Otros: dark chocolate, mango, carrot, white wine. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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