Diario de Shereen Donede, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1374 kcal Grasa: 59,83g | Prot: 91,15g | Carbh: 113,11g.   Almuerzo: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Cena: Stir Fried Vegetables, Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles, Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Ouma Buttermilk Rusk, Woolworths Veggie Cracker Cakes, Bovril Beefy, Woolworths Granadilla Coconut Creme . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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