Diario de alohaerba92, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2690 kcal Grasa: 45,13g | Prot: 160,87g | Carbh: 403,40g.   Desayuno: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Uova Smart MIO, Miele Top Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Almuerzo: Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO,  Sale MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Sale MIO,  Zucchine a Disco Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Esselunga Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon,  Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. más...
2694 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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