Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 98,78g | Prot: 174,79g | Carbh: 368,62g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Lidl Avena, Hacendado Arándanos Enteros, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada . Cena: DIA Cocktail de Frutos Secos, VIPS Ensalada César, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Aceitunas Verdes, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Baguette, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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