Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 23,13g | Prot: 73,78g | Carbh: 170,98g.
Desayuno: Twinings Peppermint & Nettle Tea, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almuerzo: Plum, Tomatoes, Red Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Yoghurt, Plum (Cooked or Canned), Ratatouille, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed, Decaffeinated) , Marmite on Toast, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee (made From Ground). más...
|
|
619 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de egpletts99
|