Diario de mogli58, 15 ago. 19

Gar nicht gut heute... aber Schwankungen gehören dazu... 😯
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1324 kcal Grasa: 24,19g | Prot: 120,28g | Carbh: 157,04g.   Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Cena: Gekochtes Ei, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Costa Pacific Prawns, Barilla Bavette N.13. Pasa Bocas / Otros: Clausthaler Radler Alkoholfrei. más...
2594 kcal Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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