Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3074 kcal
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Grasa: 132,44g | Prot: 98,11g | Carbh: 308,98g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Bombolone alla Crema. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Heineken Birra, Anguria, Coop Tramezzini Tonno e Maionese, Carne alla Pizzaiola, Pane Italiano. Cena: Negroni, Insalata di Mare, Melanzana Cotta, Alici Fritte, Gamberetto Cotti, Conad Anelli di Totano Pastellati, Pizza Margherita, Couscous (Cotto), Farro. Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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