Diario de Marco Amedura., 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2688 kcal Grasa: 102,55g | Prot: 123,20g | Carbh: 299,60g.   Almuerzo: Conad Toma Piemontese, Rana Gnocchetti di Patate, Butter, Conad Parmigiano, Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Perdix Petto di Pollo, Il Forno di Bologna Pane Integrale , Wiz Pancake Mix, Novi Cioccolato al Latte Classico, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Selex Crema Dessert Gusto Vaniglia, Perugina Nuvole Cioccolato al Latte. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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