Diario de ogyoglethorpe89, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
2279 kcal Grasa: 111,25g | Prot: 121,96g | Carbh: 225,78g.   Desayuno: Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Light sausage gravy, Egg. Almuerzo: Egg, Olive Oil, Kraft Fat Free Mayonnaise, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Tomatoes. Cena: Olive Oil, Onions, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Kroger Roasted Garlic Alfredo Sauce, Stonefire Artisan Flatbread, Andy Boy Romaine Lettuce, Mushrooms, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing. Pasa Bocas / Otros: Snickers Ice Cream Bar (50g), Boar's Head Turkey Pepperoni, basil pasta salad 4 oz, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
3303 kcal Ejercicio: adjustment - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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