Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 152,56g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: President Manteiga com Sal, President Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Banana Prata, Morangos, Sadia Presunto Royale, Aptonia Whey Protein, Baguette, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pronto Light Frango Ao Curry, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Presunto Royale, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Kit Kat. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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