Diario de H.M.K.2, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
2565 kcal Grasa: 85,71g | Prot: 125,75g | Carbh: 315,14g.   Desayuno: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Steinhaus Chinmi Huhn, Grillido Sportwurst , Grillido Sport Wurst , Qi2 Beef Sticks , Snack Time Frische Baby Karotten, Bonduelle Gold Mais, Little Lunch Süsskartoffelsuppe. Cena: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Grillido Sport Wurst , Azura Miniromatomaten. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, My Muesli Mandel Nilk, Beavita Vitalkost, My Muesli Sommer Müsli , Nutricia Fortimel Compact, Nu3 Oat Energy Bar, Bio Primo Müsliriegel Ahorn-Dattel. más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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