Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 82,73g | Prot: 71,97g | Carbh: 312,05g.
Desayuno: Golden Delicious Apples, Turkish Coffee. Almuerzo: Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Cena: Steamed or Boiled Calamari, Mayonnaise , Planters Deluxe Mixed Nuts, Kiri Cream Cheese, White Pita Bread , Champagne, Beer. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts , Almonds , Raisins (Seedless) . más...
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4301 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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