Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 81,68g | Prot: 139,50g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Укроп, Домик в деревне Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное, Окей Томаты Розовые, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Кофе с Молоком, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|