Diario de 라푼젤15, 17 ago. 19

어떻게 하루만에 감량을 이렇게나 많이 하셨나요? 대단하세요 

withwoman1 님 하루만애 2키로 냐려간이유잇음니다 13aug -14aug +2.4/ 14aug-15aug -1.1/ 15aug-16aug +1.5 / 16aug-17aug -2 (총결과는 13aug-17aug = over 9.4키로임니다 

리푼젤15님 혹시 24시간 단식하시는거나요? 

jinny66님 죄송하지만 무슨 말인지 이해가 ㆍㆍㆍ 

witvhwoman1 전날 치팅으로 급 증량한거고 하루 커피만마시고 단식하고 치팅으로 증량한거 빠진거에요^^;; 

저는 하루 쫄쫄 굶어도 많이 빠져야 1kg조금이네요 

ㅋㅋㅋ 재가 끌을 또오타햇내요 9.4 가아니라 총 5일 (13-17일) 결과를보면 (오라갓다 내려갓다 하고 ) 마지막 결과는 0.4 가 오라갓다는말임니다  

네..치팅으로 너무많이먹으니 급격하게 체중이 오른거고 하루 속을비워주니 그게 쫙빠졌네요..요즘 계속 격일 치팅을하게되네요ㅜㅜㅜㅜ 

네..치팅으로 너무많이먹으니 급격하게 체중이 오른거고 하루 속을비워주니 그게 쫙빠졌네요..요즘 계속 격일 치팅을하게되네요ㅜㅜㅜㅜ 

ㅠㅠ 저두 지금 4일동안 2키로가 오라갓어요 😭😭 

저두 3일 치팅으로 치즈돈까스 포틀랜드식 피자? 갈빗살 교촌 허니순살 스콘 애플파이등등 많이먹구 2키로 증량됏어요!! 근데 탄수 비중이 높았던만큼 가짜몸무게가 올라간거라 단식하면 곰방 내려가길 바라구있어요..ㅎㅎ저같은 경우는 에그패스팅 이틀만해도 돌아가긴 하더라구요... (효과는 좋으나, 하고나면 계란먹기싫어져요...ㅠ) 

solsolssol 저는 하루만 치팅해도 한 3키로정도늘어요ㅜㅜㅜ3일하고 2키로라니 부럽네요...아직 회복이 완벽히되지않아서 우울합니다ㅜㅜ에그패스팅한번해볼까봐요ㅜ 

에그패스팅이 뭔가요? 

jangjoosoon 에그패스팅은 계란으로 식단을짜는 거에요 찾아보시믄 설명이 더 잘나온게 많아요