Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2010
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 99,36g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Reduced Fat Whipped Cream Cheese Spread, bagel thin, coffee, coffee creamer. Almuerzo: Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, steamfresh green beans. Cena: Classic Style Fat Free Fine Pasta Sauce, Black Olives, 75% Less Fat Turkey Pepperoni, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Mozzarella (part skim milk, low moisture). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Pudding Snack Pack, Mini Babybel Light Original, Nutri Grain Cereal Bar. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|