似乎是衝破了停滯期,往下一個停滯關卡前進!!! XD
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 13,23g | Prot: 62,16g | Carbh: 91,46g.
Desayuno: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Almuerzo: 雞胸肉, 米飯. Cena: 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 百香果, 蜂蜜水, 香蕉. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wintersunshine
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