Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 76,43g | Carbh: 243,99g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Granny Smith Apples, Tracker Crunchy Peanut, Granny Smith Apples. Cena: Nestle Golden Nuggets, Sliced Ham, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Swizzels Matlow Refresher, Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Granny Smith Apples, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Prana Protein Shake. . más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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