Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 52,52g | Prot: 48,51g | Carbh: 110,65g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Sütlü Çikolata, Leblebi, Kuru Hurma, Pınar Kefir. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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