|
Доброго времени суток, мальчишки и девчонки 🌸
Сегодня на весах минус 500 гр 💪
Видимо вода ушла 🤦♀️
Не знаю, как объяснить вчерашнюю прибавку, сегодняшний отвес 🤷♀️
Иду к своей цели 🎯
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 37,27g | Prot: 38,82g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Швейцарский Сыр, Сырники на Рисовой Муке (с Темным Шоколадом). Almuerzo: Клубника, Арбуз. Cena: Клубника, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Кешью Жареный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|