Diario de trovatelovoi, 17 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
1843 kcal Grasa: 39,97g | Prot: 78,48g | Carbh: 295,16g.   Desayuno: Conad Orzo Solubile, Conad Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uva Bianca, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Barilla Pasta. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Polpette Fritte. Pasa Bocas / Otros: Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco 2% *****, Chiquita Banana, Santal Succo Ananas. más...
2168 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Baño - 12 minutos, Lavar Platos - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Cocinar - 5 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





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