Diario de Artwiest, 17 ago. 19

24.5 % vet 🔥 👊 😊 💚
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:
2309 kcal Grasa: 87,26g | Prot: 94,23g | Carbh: 276,62g.   Desayuno: Carrefour Honingkoek, Volkoren Brood, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Carrefour Havermout, Boni Blauwe Bessen, Boni Bio Yoghurt Mager, Thee. Almuerzo: Lidl Bereid Varkens- en Rundgehakt, Elvea Concentré de Tomates, Spaghetti. Cena: Spek (Gekruid), Twinings Thee Early Grey, Volkoren Brood, Tamara Aardbeienconfituur, Prepare. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Boni Assortiment Koekjes, Aldi Speculoos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen. más...
356 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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