Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 160,63g | Carbh: 249,94g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. Cena: Birra, Pasta al Pomodoro, Pizza Margherita, Ichnusa Birra non Filtrata. Pasa Bocas / Otros: Divella Croissant con Crema Pasticcera , Caffè (Espresso), Algida Fior di Fragola, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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