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Fechando a primeira semana... Desafio cumprido. Fim de semana será na dieta e sem desculpas... Bom findi a todos
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 95,72g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Legumes Cozidos, Ovo. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Legumes Cozidos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Uva Passa Escura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Biomassa de Banana Verde, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vida Low Carb
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