Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 19,67g | Prot: 49,82g | Carbh: 156,64g.
Almuerzo: Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih, Nasi Kuning. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 15 minutos, Descansando - 21 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de dira655
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