Diario de Sergioz80, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
2331 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 88,23g | Carbh: 314,66g.   Desayuno: Enervit Frollini Go Dark, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Almuerzo: Molinari Sambuca, Olio Extra Vergine di Oliva, Panealba Sfarinatelli, McDonald's Cono, McDonald's Cesar Salad con Pollo alla Piastra. Cena: Molinari Sambuca, Würstel, Zucchine Cotte, Uovo Sodo, Pomodori, Insalata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Algida Liuk, Pesca Noce, Coop Gelato Bacio con Nocciole, Esselunga Gelato Stracciatella, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Campari Campari Soda, Enervit Frollini Go Dark. más...
2392 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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