Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 120,49g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Heinz Baked Beans , Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Asda Extra Special Wholemeal and Rye Farmhouse Sliced Loaf. Almuerzo: Sliced Ham, Sainsbury's Taste The Difference Oak Smoked Dry Cured Bacon, Tracker Roast Nut. Cena: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Onions , White Rice, Iceland No Lamb Koftas. Pasa Bocas / Otros: Crisps. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Sexo - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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