Diario de morry sasa, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1595 kcal Grasa: 74,24g | Prot: 74,95g | Carbh: 165,33g.   Desayuno: Miele, Cioccolato Fondente, Banana, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Barilla Spaghetti Integrale, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Peperoncino Rosso in Polvere, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Noci, Le Fruttine Purea di Mela e Banana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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