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"Se hai paura di farti male, aumenti le probabilità di fartene sul serio. Guarda i funamboli: secondo te, quando camminano sulla corda tesa pensano che potrebbero cadere? No, accettano il rischio, e assaporano il gusto che procura scampare al pericolo. Se passi la vita cercando di non romperti niente, ti annoierai tantissimo, credimi ... Non conosco nulla di più divertente dell’imprudenza! Guardati! Dico ‘imprudenza’ e ti si illuminano gli occhi! Ah! Ah! Quando a quattordici anni si decide di attraversare l’Europa per una ragazza, vuol dire che si propende seriamente per l’imprudenza, o sbaglio?”
“Si, si… Ma lei non avrebbe qualcosa per irrobustire un po’ il mio cuore?”
“Ma certo … Ascoltami bene, sei pronto? Ascoltami con molta attenzione: l’unica cosa, come dici tu, che ti permetterà di sedurre la donna dei tuoi sogni è proprio il tuo cuore."
(Mathias Malzieu - La meccanica del cuore)
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Massa Grassa 14.2
Idratazione 62.5
Massa Magra 41.5
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 77,01g | Prot: 112,29g | Carbh: 214,32g.
Desayuno: Body Attack Peanut Butter, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Prugne, Albicocche, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Esselunga Gelato al Caffè , Anguria, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Patate al Forno, Fesa (Taglio di Carne Bovina). Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Jocca Fiocchi di Latte. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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