Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3142 kcal
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Grasa: 185,59g | Prot: 179,46g | Carbh: 195,90g.
Desayuno: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 뉴트리라이트 푸로틴. Almuerzo: 소머리국밥, GS25 머릿고기. Cena: 풀무원 옥수수샐러드, 돼지갈비김치찜. Pasa Bocas / Otros: 수박. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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