Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 144,98g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Seara Lombo tipo Canadense. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Canastra Queijo Minas Artesanal, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Empada de Queijo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nelsonrojas
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