Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 152,61g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Укроп, Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Нектарин. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Клубника, Ашан Грецкие Орехи. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|