Diario de gassenins, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1805 kcal Grasa: 65,94g | Prot: 119,66g | Carbh: 155,09g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, Egg, Signature Select Whole Wheat Bread. Almuerzo: Dairy Queen Grilled Chicken Sandwich. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Famous Dave's Corn on The Cob, Stella Artois Lager. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Classic Potato Chips, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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